Vida Paleolitica


Perdendo peso
setembro 17, 2010, 3:47 pm
Filed under: Uncategorized

Esse pequeno post esta apenas para dizer que essa dieta nao visa primariamente a perda de peso. Visa resgatar a saude, o bem estar, aumentar o tempo de vida, atingir uma relacao mais natural com a alimentacao e uma ‘ativacao genetica’  superior.

Dito isso, nao acho um problema dizer que perdi 4kg em 12 dias 😀

Decidi pela primeira vez na vida fazer dieta ha aproximadamente 7 ou 8 anos quando, com 85kg, iniciei a dieta da proteina. Depois de um tempo razoavel, aproximadamente 2-3 meses, nos quais as vezes eu caia na tentacao e comia um monte de porcaria, somente pra depois me sentir culpado e voltar para a rigidez das duas semanas, cheguei em 75kg. Ao chegar nesse peso, outra falha – pensei “assim esta bom” (e poderia estar!), e parei a dieta completamente. Comi uma panela de negrinho (brigadeiro), e esculhembei. Fui subindo de peso, passei meu peso inicial, e cheguei, relativamente devagar, aos 90kg. Novamente decidi iniciar uma dieta. Iniciei a Dieta do Abdome, contudo modificada, um “mix” com South Beach. Baixei novamente ateh aproximadamente 76kg, e tornei mais light. Dessa maneira mais light, comecei novamente a subir de peso. Quando cheguei aos 80kg, depois de aproximadamente 4-6 meses, iniciei a dieta paleolitica. E em 12 dias voltei a 75kg, algo que em outros momentos demorou muito tempo e foi muito dificil!

Vejamos o que o futuro me aguarda. Com tacape na mao!

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